Fazendo parte de um dos melhores aparelhos de fitness, o tapis de course é um equipamento muito apreciado por seus benefícios para o organismo. Mas, a escolha do aparelho que atende perfeitamente às suas necessidades nem sempre é fácil. Aqui está nosso guia para ajudá-lo a escolher bem seu tapis de course.
Considere o uso a ser feito do aparelho
Para escolher bem seu tapis de course, é fundamental definir o uso a ser feito do aparelho. De fato, cada tapis de course é projetado para necessidades específicas. Para uma reabilitação, por exemplo, prefira um tapis de course para iniciantes. Por outro lado, se você tem a ambição de perder peso, adote um modelo que possua programas que possam acompanhá-lo. Por fim, um tapis de course de nível profissional é adequado para treinos intensivos. No entanto, o tapis de course Sportstech F37 continua sendo uma referência em matéria de tapis de course, pois é um aparelho multifuncional.
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Examine as características técnicas do tapis de course
O desempenho de um tapis de course depende de suas características técnicas. Portanto, é importante analisar essas características antes de escolher o aparelho. Geralmente, um tapis de course possui quatro características técnicas. Destacam-se o tamanho da superfície de corrida, a potência do motor, a velocidade máxima e o amortecimento. A superfície de corrida de um tapis de course é também chamada de faixa de rolamento e determina o conforto do aparelho. Quanto maior for seu tamanho, mais confortável e agradável será o uso do tapis de course. O motor, por sua vez, é uma peça importante. Sua potência é expressa em cavalos (CV).
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Em geral, deve-se escolher a potência do seu aparelho com base na intensidade de seus treinos. Para a velocidade máxima, é necessário no mínimo 16 km/h para um treino eficaz. Por fim, em relação ao amortecimento, deve-se considerar a natureza do seu treino. Quanto mais intensivo, mais firme deve ser o amortecimento.
Considere os programas oferecidos pelo aparelho
Um bom tapis de course deve ter vários programas de treinamento completos. Assim, frequentemente encontramos neste aparelho programas de resistência, de reabilitação, de perda de peso, de preparação para uma competição esportiva… Antes de comprar o tapis de course que lhe interessa, verifique se ele possui todos os programas que você precisará. Além disso, independentemente do programa, o aparelho deve indicar os exercícios a serem realizados. Além disso, o console do aparelho deve exibir as informações relativas a cada sessão de treinamento. Trata-se do tempo realizado, da velocidade e da distância percorrida, das calorias queimadas, frequência cardíaca…). Esses parâmetros permitem acompanhar a evolução do seu desempenho.
Verifique os acessórios adicionais do aparelho e seu preço
O uso do tapis de course é agradável graças aos acessórios adicionais que o aparelho possui. Encontramos acessórios como ventilador, suporte para garrafa, suporte para revistas, controle remoto, leitor de MP3… Os modelos sofisticados oferecem gadgets técnicos como: alto-falantes integrados, tela de TV, conexão USB e Bluetooth… Verifique se o aparelho que você deseja comprar possui os acessórios que lhe interessam. Quanto ao preço, é um critério a não ser negligenciado. De fato, os preços variam de acordo com os modelos e as gamas. Mas, é recomendado comprar um tapis de course de qualidade que tenha uma grande durabilidade.